Muesli protéiné

«Muesli protéiné aux flocons de soja fins.»

2019 Avis
Shaker offert
  • Bio Protein Müsli von foodspring
  • Bio Protein Müsli von foodspring
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Boîte de 420 g
12,99 €
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Icône Allemagne
Issu de champs riches en nutriments sur les rives du lac de Constance
Flocons de soja fins sans substances chimiques
Icône Label biologique
100 % qualité bio, 0 % génie génétique
En provenance de l'agriculture durable
Icône Sans sucres ajoutés
Sans sucres ajoutés
Seulement la douceur naturelle des fruits
Icône Graines
Très riches en protéines.
3,5 x plus de protéines que dans un Muesli normal
Icône Riche en fibres
Riche en fibres
Rassasie plus longtemps sans alourdir
Ingrédients

Flocons de soja déshuilés AB*, dattes hachées AB* (15%), amandes AB* (15%), noix de Cajou AB* (10%), prunes hachées AB*, noisettes grillées AB* (4,6%), graines de tournesol AB*, cubes de pommes séchées AB*, graines de lin broyées AB*, cannelle AB*

*issu de l'agriculture biologique contrôlée, système de contrôle CE

Contient 7 portions.

Information nutritionnelle pour 100 g pour 60 g
Énergie 1777 kJ / 426 kcal 1066 kJ / 256 kcal
Lipides 23 g 14 g
dont acides gras saturés 2,3 g 1,4 g
Glucides 24 g 14 g
dont sucre 18 g 11 g
Fibres alimentaires 14 g 8,4 g
Protéines 27 g 16 g
Sel 0,01 g 0 g
Remarque

Une alimentation variée et équilibrée de même qu'un mode de vie sain sont essentiels pour la santé. Ne convient pas aux personnes souffrant des allergies suivantes : soja, amandes, noix de Cajou et noisettes. Peut contenir des traces de gluten, lactose .

Dosage et préparation

Avant de servir, mélanger légèrement le contenu de la boîte afin de bien répartir les flocons, noix et baies. Mélanger ensuite 60 g (env. 6 c.à.s.) de Muesli avec du lait, des boissons lactées ou du jus.

Envie d'encore plus de variété ? Nous avons réuni quelques délicieuses recettes pour accommoder notre Muesli protéiné.

Moment conseillé
  • le matin au petit-déjeuner
  • après l'entraînement
  • comme snack pendant une pause

Notre muesli protéiné s’adapte à toutes tes envies.

Dans le lait de ton choix.

Muesli protéine avec votre lait préféré.

Notre Muesli protéiné bio n'est pas difficile. Lait de vache, d'amandes, d'avoine ou de riz. C'est toujours bon. Entièrement à ton goût.

Avec du yaourt ou du fromage blanc.

Protein Muesli avec du yaourt ou du fromage blanc

Notre Muesli est également délicieux avec du yaourt ou du fromage blanc. Pour ajouter une touche d'exotisme, essaye donc avec du yaourt à la coco.

Comme garniture.

Muesli protéiné comme garniture de votre choix

Directement sur la salade ou bien sur un snack sucré ou salé. Notre Muesli protéiné bio t'apporte tout ce que tu aimes manger et le coup de fouet en plus.

Nos recettes délices.

Recette : cookies au beurre de cacahuètes et Muesli protéiné

Cookies au beurre de cacahuètes et Muesli protéiné

Ingrédients pour 8 à 10 cookies de taille moyenne

100 g de Muesli protéiné bio, 1 banane mûre, 3 c.à.s. de graines de Chia trempées, 2 c.à.c. de Peanut Butter, 2 c.à.s de baies de Goji

Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

314 kcal, glucides : 21 g, lipides : 16 g, protéines : 16 g

Préparation
  • Faire tremper 3 c.à.s de graines de Chia dans 6 CS d'eau pendant 10 minutes.
  • Écraser une banane dans un saladier.
  • Ajouter tous les autres ingrédients à la banane et bien mélanger.
  • Préchauffer le four à 160 °C.
  • Former les cookies et les faire cuire sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
  • Cuire env. 30 à 40 minutes. Retourner au bout de 15 à 20 minutes.

Conseil : Après env. 15 minutes, enfoncer un couteau dans les cookies pour vérifier s'ils sont cuits à cœur.
Recette : Muesli préparé la veille

Muesli préparé la veille

Ingrédients pour une portion

50 g de Muesli protéiné bio, 100 ml de lait de votre choix, 100 g de baies fraiches de votre choix, 10 g de protéine bio ou de protéine vegan saveur vanille

Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)*

130 kcal, glucides : 9 g, lipides : 5 g de protéines : 10 g

*pour une préparation avec du lait de vache (1,5%) et la protéine bio foodspring.

Préparation
  • Verser le lait sur le Muesli protéiné et mélanger.
  • Verser le mélange de baies sur les flocons.
  • 1 c.à.s. de beurre de cacahuètes sur le mélange de baies.
  • Ajouter la poudre de protéines de votre choix.
  • Recouvrir le tout et laisser reposer au frigo toute une nuit.
  • Ouvrir le lendemain. Remuer et déguster.
Recette : salade au Muesli protéine

Salade au Muesli protéine

Ingrédients pour une portion

60 g de mâche, ½ betterave rouge (fraiche ou cuite), ½ carotte, 1 figue fraiche, 30 g de Muesli protéiné, 2 c.à.s. d'huile d'olive, 1 c.à.s. d'huile de coco

Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

200 kcal, glucides : 7 g, lipides : 16 g, protéines : 4 g

Préparation
  • Laver la mâche.
  • Râper la betterave rouge et la carotte et mélanger.
  • Couper les figues en petits morceaux.
  • Mélanger la mâche avec le mix betterave rouge et carotte et garnir avec les figues.
  • Faire chauffer l'huile de coco dans une poêle. Faire griller le Muesli protéiné bio 30 à 60 secondes en remuant constamment.
  • Servir le Muesli protéiné sur de la mâche.
  • Assaisonner avec de l'huile d'olive
Évaluation moyenne des clients

?

Bien sur tout rapport

oui!

j'adore mais cher franchement pour la quantité heureusement que c'est offert sur les grosses commandes

Généreux

Ce muesli est riches en fruits rouges, ils sont d'ailleurs très bons (ce n'est pas souvent le cas). Je le mange avec du lait d'amande et j'en fait parfois un Porridge, c'est excellent.

MIAM

texture géniale, j'aime quand les petites boules de myrtilles croquent sous la dent. Goût au top. J'ai envie de tester le 2e parfum maintenant mais il est en rupture :(

Très bon

Je recommande, mais cher pour un muesli

Le meilleur

Très bon au petit dej

Très bon

Très bon, même si personnellement je suis plus fan de celui aux dattes et aux noix.

Excellent produit

J’aime beaucoup ce muesli et l’achète désormais en grand pot.

bien

Ayant testé les deux gout je préfère l'autre mais c'est tout a fait bon malgré tout !

bien

Ayant testé les deux gout je préfère l'autre mais c'est tout a fait bon malgré tout !

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Allgemeine Informationen zu Protein Müsli

Das Bio Protein Müsli von foodspring setzt auf Feinblattflocken aus deutschen und österreichischen Sojabohnen in biologischer Qualität. Diese werden exklusiv in Bodenseenähe in einem Familienbetrieb angebaut und verarbeitet. Aufgrund der geeigneten klimatischen Voraussetzungen in der Bodenseeregion wächst das Soja hier auf besonders nährstoffreichen Böden. Von der Aussaat bis zum Endprodukt wird der Produktions- und Herstellungsprozess überwacht und damit der hohe Qualitätsanspruch der Biozertifizierung in Deutschland gesichert.

Das Herzstück der hohen Produktqualität bildet dabei der regionale Anbau nach strengsten Bioland-Richtlinien des Soja in Deutschland und im österreichischen Burgenland. Zertifizierungen nach Bioland-Standards bedeuten Verzicht auf Massentierhaltung, chemische Dünger und Pestizide.

Das besondere Herstellungsverfahren der Sojafllocken ermöglicht einen besonders hohen Proteingehalt des Müslis. Gleichzeitig werden die Sojabohnen schonend entölt und ihr Fettgehalt um bis zu 80% reduziert. Der niedrige glykämische Index (geringe Insulinausschüttung und konstanter Blutzuckerspiegel) der Sojaflocken macht das Müsli außerdem zu einem hervorragenden Begleiter, wenn es darum geht ein paar Kilos zu verlieren.

Soja steht aufgrund der enthaltenen Phytoöstrogene gerade bei Männern oft im Verruf. Viele befürchten, durch den Verzehr von Soja hormonelle Veränderungen im Körper zu erfahren. Wir kennen diese Bedenken und haben dafür die Lösung gefunden: Durch die intelligente Herstellungsweise des Protein Müslis wird der Gehalt an Phytoöstrogenen zur Sicherheit um bis zu 90% verringert.

Müsli gehört zum Frühstück einfach dazu. Zubereitet mit Obst, Joghurt, Quark, Fruchtsäften oder Milch oder pflanzlichen Milchalternativen ist Müsli abwechslungsreich, leicht zubereitet und gibt Energie für den Tag. Aber was bedeutet Müsli eigentlich? Ursprünglich kommt Müsli aus der Schweiz. Im Schweizer Dialekt bedeutet Müsli soviel wie kleines Mus. Der Arzt und Ernährungsreformer Maximilian Oskar Bircher-Brenner entwickelte das erste Müsli um 1900 als leicht bekömmliches Abendessen. Und damit erklärt sich auch die Frage, warum Bircher Müsli seinen Namen trägt. Ob Bircher sein Müsli allerdings selbst entwickelt hat oder ob er das traditionelle Rezept auf seinen Wanderungen durch die Alpendörfer zum ersten Mal kostete, ist nicht erklärend überliefert.

In seiner Ursprungsform vor über 100 Jahren bestand Müsli aus Haferflocken, Äpfeln, Nüssen, Zitronensaft und gezuckerter Kondensmilch. Heute gibt es Müsli in endlos vielen Variationen auf dem Markt. Wirklich gesund sind die meisten Müslis allerdings nicht. Wie viel Zucker und wie viele Kalorien im Müsli stecken, ist oft nicht auf den ersten Blick zu erkennen. Deshalb lohnt sich immer ein genauer Blick auf die Inhaltsstoffe, um zu beurteilen, ob Müsli wirklich gesund ist.


Highlights des Protein Müsli von foodspring

  • Sojafeinblattflocken aus kontrolliert biologischem und regionalem Anbau
  • Sojaprotein vom Familienhof aus der Bodenseeregion
  • Regionaler Qualitätsrohstoff, Bioland zertifiziert
  • Ohne Farb- und Konservierungsstoffe
  • Natürlich und biologisch

Die Wirkung von Protein Müsli

Dank seines hohen Eiweißanteils unterstützt unser veganes Protein Müslis den Muskelaufbau. Die zusätzlich enthaltenen Saaten, Samen und Beeren ergänzen das Nährstoffprofil des Müslis perfekt.

Die ausreichende Versorgung mit Kohlenhydraten am Morgen stellt die optimale Energieversorgung für den Tag sicher. Soja-Feinblattflocken besitzen darüber hinaus einen niedrigen glykämischen Index. Zusätzlich sorgt das vegane Soja-Protein für einen hohen Ballaststoffgehalt. Somit hält das Protein Müsli länger satt und Heißhungerattacken können vermieden werden.

Außerdem trägt das Protein Müsli zur Versorgung mit Vitaminen und Mineralien bei. Saaten, Samen und Beeren sind u.a. reich an Kalium, Zink und Magnesium, Omega-3-Fettsäuren, sowie Vitamin-B-Komplexen und Antioxidantien.

Wirkung des foodspring Protein Müslis

  • über 25 g wertvolle Proteine pro Portion (ohne Milch)
  • komplexe Kohlenhydrate für einen konstant niedrigen Blutzuckerspiegel
  • ca. 15 g Ballaststoffe pro Portion
  • langanhaltendes Sättigungsgefühl ohne die Verdauung zu belasten
  • reich an Vitaminen und Mineralstoffen

Protein Müsli richtig anwenden

Unser Protein Müsli ist immer ein Genuss. Ob als Overnight Müsli, klassisch mit Kuhmilch oder Milchgetränken aus Hafer oder Mandeln. Wieviel Gramm Protein Müsli und wie viel Milch dabei benötigt werden und auch wie man Müsli am besten isst, ist von Rezept zu Rezept unterschiedlich. Auch welchen Joghurt du fürs Müsli nimmst, entscheidest du selbst: griechischer Joghurt oder Magerquark sind mit frischen Früchten als Topping einfach unschlagbar. 

Aber warum isst man Müsli eigentlich mit Milch? Auch Säfte eignen sich hervorragend, um das Protein Müsli mit zusätzlichen komplexen Kohlenhydraten anzureichern. Auch Säfte schmecken zu unserem Bio Protein Müsli einfach unschlagbar.


Protein Müsli eignet sich zum Abnehmen

Das Frühstück ist im Ernährungsplan zum Abnehmen richtungsweisend für den Erfolg einer Diät. Denn oft wird das Frühstück gerne ausgelassen, um gleich zu Tagesbeginn Kalorien einzusparen. Aber das ist keineswegs zielführend! Denn wer das Frühstück auslässt, verursacht Energiedefizite, die im Laufe des Tages zu Heißhunger-Attacken führen können.

Deshalb ist es wichtig das Frühstück als feste Mahlzeit einzuhalten. Denn so legt man einen solide Grundstein für den Tag. Am besten isst man eine eine Kombination aus hochwertigem Eiweiß und komplexen Kohlenhydraten. Unser Protein Müsli ist da einfach ideal.

Die einzigartig zartschmelzenden Soja-Feinblattflocken sind die optimale Eiweißquelle. Saaten, Samen und Beeren liefern zudem komplexe Kohlenhydrate. Diese sind wichtig, um die Energiereserven des Körpers am Morgen optimal zu füllen.

Allerdings sollte darauf geachtet werden, ob und wie viel Zucker dem Müsli zugesetzt wurde, sowie wie viele Kalorien sich dadurch ergeben. Das Protein Müsli von foodspring enthält die natürliche Süße aus Früchten. Wie viel Gramm Müsli zum Frühstück im Zuge einer Reduktionsdiät am besten sind, errechnet sich nach dem individuellen Kalorienbedarf. Der hohe Proteinanteil sorgt für ein längeres Sättigungsgefühl und stellt dem gesamten Muskelapparat wertvolle Eiweißbausteine für den Muskelerhalt zur Verfügung. Und Ballaststoffe sorgen für ein längeres Sättigungsgefühl.

Für wen eignet sich Protein Müsli?

Das foodspring Protein Müsli ist das perfekte Müsli für eine bessere Fitness, eignet sich als Power Paket Müsli für Läufer und kann im praktischen To-Go-Becher einfach überall mitgenommen und schnell und einfach angerührt werden.

Das Bio Protein Müsli liefert wertvolle Proteinbausteine, die den Muskelaufbau unterstützen und die Muskeln während einer Diät erhalten.


Protein Müsli online kaufen - das muss man beachten

Der Markt ist regelrecht überflutet von Müslis mit minderwertigem Nährstoffprofil. Denn die angebotenen Produkte verschleiern oft ungesunde Inhaltsstoffe. Sie stecken oft voll zugesetztem Zucker und stützen ihren Geschmack auf künstlichen Aromen, Farb- und Konservierungsstoffen.

Das Bio Protein Müsli von foodspring wird exklusiv mit Sojaprotein von einem Familienhof in der Bodenseeregion hergestellt. Der Produktions- und Herstellungsprozess geht von der Aussaat bis zum fertigen Endprodukt Hand in Hand und folgt strengen Richtlinien nach Bioland-Standards in Deutschland und Österreich.

Dabei bedeuten die Bio-Standards die Gewissheit, dass weder Massentierhaltung, Dünger und Pestiziden zum Einsatz kommen. So garantieren Produkte mit Bioland-Siegel maximale Reinheit und kontinuierliche Qualitätssicherung der Produktion.

Das vegane Protein Müsli von foodspring ist zu 100% Bio-zertifiziert und wird ausschließlich mit natürlichen Aromen, Nüssen, Beeren und Saaten aus kontrolliert biologischem Anbau verfeinert.

Questions fréquemment posées
Qu'est-ce que votre Muesli protéiné a de plus que les flocons de petit-déjeuner classiques ?

Tous les mueslis ne se valent pas. Souvent, les produits vendus en supermarché contiennent peu de nutriments, sont pleins de sucres et promettent plus qu'ils n’apportent vraiment. Avec notre Muesli protéiné bio, nous avons trouvé le parfait équilibre entre le bon et le sain : beaucoup de protéines végétales issues de flocons de soja fins et de glucides complexes au lieu de calories vides. Pour démarrer la journée avec un coup de fouet super sain ou une dose d'énergie après l'entraînement.

Mais alors ça existe le muesli contenant plus de protéines ?

En effet. Mais vous aimez manger du papier ? Non. C'est pourquoi tous les autres mueslis protéinés finissent habituellement dans la poubelle après 3 jours. Nous avons conçu un Muesli protéine bio qui est chaque jour sacrément bon. Pour cela, nous renonçons volontiers à 2 ou 3 % de protéines pour miser pleinement sur la meilleure combinaison de nutriments naturels, d'ingrédients bio-certifiés et d’un goût authentique.

Pourquoi votre Muesli protéiné bio est-il plus cher qu'un muesli normal ?

Car nous misons exclusivement sur la qualité. De véritables ingrédients issus de la culture biologique et un procédé de fabrication breveté pour un Muesli protéiné sans égal. Nos Mueslis protéinés bio contiennent 3,5 fois plus de protéines que les flocons de petit-déjeuner classiques et en plus des noix, des baies et des fruits secs soigneusement sélectionnés pour une pure saveur.

D'où proviennent toutes ces protéines dans votre Muesli protéiné bio ?

Les graines de soja de notre Muesli protéiné bio sont soigneusement déshuilées après leur récolte, transformées en flocons et débarrassées d'une grande partie de leurs glucides. Combinées aux protéines des nombreuses noix différentes, cela élève la teneur en protéines de nos Mueslis protéinés bio à son maximum : 3,5 x plus de protéines que des mueslis normaux, pour être précis.

Le soja perturbe-t-il mes hormones ?

Le soja contient naturellement des phytoestrogènes. Il ne s'agit pas, comme on le croit en général, d'une hormone, mais de substances végétales secondaires dont la structure est similaire à celle de l'hormone sexuelle féminine 17-ß-estradiol. Les effets d'une consommation modérée de soja sur l'équilibre hormonal ne sont pas établis scientifiquement avec certitude. Pour nos Mueslis protéinés bio nous utilisons cependant des flocons de soja dont la teneur en phytoestrogènes est réduite de 90 % grâce à un procédé naturel. Mieux vaut jouer la carte de la sécurité.