Smoothie bowl vegan

Quand la betterave rencontre les baies de goji et l'açai

Objectif Perte de poids
Temps 10 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 200
Protéines 3 g
Lipides 5 g
GLUCIDES 33 g
Ingrédients …

1 personne

Liste de courses

Le smoothie bowl sans topping contient 200 kcal et 3 g de protéines.
1.
Pour le smoothie bowl :
1
100 g fruits des bois congelés
lait végétal (par exemple avoine ou amande)
quelques glaçons au besoin
Crunchy Fruits de foodspring, Muesli protéiné au chocolat de foodspring

Smoothie bowl vegan

Quand la betterave rencontre les baies de goji et l'açai

Par :
Créatrice de recettes & rédactrice
Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.
Quand il fait chaud, quoi de mieux qu’un smoothie bowl rafraîchissant au petit-déjeuner ? Une Smoothie Ball, un peu de lait, de la glace et c’est parti !

Préparation

  • Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer.
  • Conseil : si le smoothie est trop liquide, ajouter quelques glaçons ou fruits rouges congelés.
  • Verser la préparation dans un récipient et garnir avec des toppings au choix.
  • Bon appétit !
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C’est parti