Smoothie Bowl à l’orange et à la mangue

Le parfait smoothie bowl

Par : Candy Lexa

Créatrice de recettes & rédactrice

Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.

À propos de l'auteur

Pourquoi nous faire confiance

On adore la tendance des Smoothie Bowls ! Le Smoothie Bowl est la parfaite alternative à tes céréales ou ton porridge du matin et est pauvre en calories. Découvre notre recette estivale pleine de couleurs et apprends à créer ton propre Smoothie Bowl étape par étape. De quoi avoir un été rafraîchissant et inoubliable !

Préparation

Dans un mixeur, ajouter la smoothie ball foodspring, le skyr et le lait d'amande. Mélanger jusqu'à obtention d'une crème onctueuse.
Ajouter la mangue et l'orange et remixer le tout. La consistante doit être aussi épaisse et crémeuse que celle d'un smoothie classique.
Verser le mélanger dans un bol et décorer selon sa convenance avec différents toppings.
Bon appétit !

Notre conseil

Tu peux préparer ton Smoothie Bowl avec toutes sortes d'ingrédients, et selon tes goûts ! Avec des fruits congelés, tu peux te préparer des recettes de Smoothies fruités toute l'année. Pour un smoothie crémeux, nous te conseillons la banane et l'avocat. Ajouter des baies et des fruits rouges dans ton Smoothie Bowl, ainsi que des graines comme les graines de Chia, t'assurera de faire le plein d'antioxydants et de fibres.

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