Bâtonnets banane framboise

Les glaces fruitées et rafraîchissantes pauvres en calories

Objectif Perte de poids
Temps 10 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 43
Protéines 2 g
Lipides 1 g
GLUCIDES 4 g
Ingrédients …

4 personnes

Liste de courses

Pour 4 bâtonnets, 1 bâtonnet contient 43 kcal et 2 g de protéines.
150 g yaourt (1,5% de matière grasse)
50 ml lait demi-écrémé
g framboises
0.5 citron (jus)

Bâtonnets banane framboise

Les glaces fruitées et rafraîchissantes pauvres en calories

Par :
Créatrice de recettes & rédactrice
Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.
Avec ces températures estivales, on a tous envie de se ruer vers les glaces ! Fruitées, crémeuses, fraîches… En plus de ça, avec seulement 43 kcals par bâtonnet, plus besoin de te priver. Et nos Flavour Kicks remplacent le sucre tout en évitant les calories superflues.

Préparation

  • Mélanger le Flavour Kick avec le yaourt et le lait.
  • Mixer les framboises avec le jus d'un demi citron.
  • Répartir le yaourt à la banane dans 4 moules à glace. Ajouter la purée de framboises.
  • Placer au moins 4 heures au congélateur.
  • Bon appétit !

notre conseil

Avis aux amateurs ! En plus de la banane, nos Flavour Kicks existent en plusieurs autres saveurs !
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