Objectif Perte de poids

Temps 10 min

Difficulté Facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

kcal 43

Protéines 2 g

Lipides 1 g

GLUCIDES 4 g

Ingrédients …

4 personne personnes

Liste de courses

Pour 4 bâtonnets, 1 bâtonnet contient 43 kcal et 2 g de protéines.

1 c.à.c. Flavour Kick Banane

Flavour Kick Banane

La manière facile de réduire les sucres et de booster le goût de tes plats sains préférés

4.3/5

9,99 €

120 g
(8,33 €/100 g)

150 g yaourt (1,5% de matière grasse)

50 ml lait demi-écrémé

g framboises

0.5 citron (jus)

découvrir les flavour kicks

Bâtonnets banane framboise

Les glaces fruitées et rafraîchissantes pauvres en calories

Par : Candy Lexa

Créatrice de recettes & rédactrice

Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.

À propos de l'auteur

Pourquoi nous faire confiance

Avec ces températures estivales, on a tous envie de se ruer vers les glaces ! Fruitées, crémeuses, fraîches… En plus de ça, avec seulement 43 kcals par bâtonnet, plus besoin de te priver. Et nos Flavour Kicks remplacent le sucre tout en évitant les calories superflues.

Préparation

Mélanger le Flavour Kick avec le yaourt et le lait.
Mixer les framboises avec le jus d'un demi citron.
Répartir le yaourt à la banane dans 4 moules à glace. Ajouter la purée de framboises.
Placer au moins 4 heures au congélateur.
Bon appétit !

notre conseil

Avis aux amateurs ! En plus de la banane, nos Flavour Kicks existent en plusieurs autres saveurs !

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