Food trends
Notre top 5 des aliments naturellement aphrodisiaques
Ah, la Saint-Valentin… Une journée qui célèbre l’amour. Alors pourquoi pas se faire plaisir – dans tous les sens du terme ? Nous t’avons répertorié 5 aliments naturellement aphrodisiaques que tu peux intégrer à tes menus spécial Saint-Valentin. Pour une soirée caliente !
Spécial Chandeleur 2020 : quand toute la France se met à faire des crêpes !
Ça sent la crêpe par ici ! Pas de doute, la Chandeleur arrive. Tu as loupé la chandeleur 2018 ? Pour la chandeleur 2019, c’est tes crêpes que tu as loupées ? Cette année, avec foodspring, tu vas être au taquet ! Apprends tout de cette tradition française, et découvre comment faire des crêpes délicieuses
Lunch to go : 6 recettes à emporter
Tu souhaites modifier ton alimentation durablement, mais tu tu finis toujours par craquer pour un déjeuner un peu lourd ? Nous avons la solution ! Qui prépare la veille mange le lendemain : saines, facile, délicieuses, nos recettes ont tout pour te séduire.
Vegan : on démêle le vrai du faux !
« Oh, de toute façon les vegans, ils ne mangent que des feuilles de salade, pas étonnant qu’ils aient autant de carences. ». Ce genre de préjugés continue de persister malgré le fait que de plus en plus de personnes se tournent vers un régime végétarien, voir vegan. Mais qu’est-ce que vegan veut vraiment dire
Les salades vegan que tu dois absolument tester cet été !
C’est la saison où on veut manger frais ! Que dis-tu alors de quelques salades vegan pour égayer tes repas d’été ? En plus de ça, nous te donnons des idées de dressing pour accompagner.
6 recettes vegan pour l’été
Chez nous, juillet est placé sous le signe du vegan. Pas obligé d’être vegan à plein temps d’ailleurs pour apprécier ces recettes. Laisse-toi tenter par l’expérience !
6 recettes shape pour ta ligne
Pour garder la ligne au-delà des vacances à la plage, la clef se trouve dans un déficit calorique sain, une activité physique régulière et une bonne alimentation. Pour ne pas être à court d’idées, nous avons choisi quelques-unes de nos meilleures recettes shape.
Glace protéinée – un bâtonnet de fraîcheur
C’est l’été, il fait chaud… Tout ce dont tu rêves, c’est une bonne dose de fraîcheur ! Voici comment savourer une délicieuse glace sans crainte pour ta ligne ni perdre de vue tes objectifs.
6 recettes sans sucre
Le sucre raffiné se cache un peu partout, en particulier dans les sucreries de supermarché. Un simple coup d’œil sur l’emballage suffit souvent à constater que leur teneur en sucre est énorme ! Afin que tu puisses dorénavant te faire plaisir sans angoisser, nous te montrons quelques recettes sans sucre raffiné.
6 recettes low carb pour ta cuisine fitness
Tu veux te lancer dans un régime low carb et dois faire attention aux glucides ? Nous avons créé des recettes qui s’adaptent à ton alimentation. Pauvres en glucides, riches en protéines, voilà un peu de nouveauté dans ta cuisine fitness !
Food Fact Friday – les aliments antioxydants
Qui n’a jamais versé quelques gouttes de jus de citron sur sa salade de fruits afin qu’elle ne perde pas sa couleur ? Nous t’expliquons le rôle des antioxydants dans ton corps. Que sont les antioxydants ? Les antioxydants dans l’alimentation Les antioxydants sont-ils bons pour la santé ? Notre bilan 1. Que sont les
Food fact friday : les aliments fermentés et leurs bienfaits
Les aliments fermentés, ça ne te dit rien ? Et si nous te parlions de camembert, de choucroute ou de cornichons au vinaigre ? En réalité, les aliments fermentés ont bien plus d’atouts que tu pourrais le croire. Voici pourquoi tu devrais inclure définitivement les aliments fermentés dans ton alimentation. La fermentation : qu’est-ce que