Tout ce qu'il te faut pour devenir #FitterToday

Tout ce qu'il te faut pour devenir #FitterToday

La nouvelle année est toujours le moment idéal pour réfléchir aux changements que l'on souhaite apporter dans nos vies. Si cette année tes bonnes résolutions incluent faire plus de sport, pouvoir re-rentrer dans ton jean préféré devenu trop petit ou simplement prendre de nouvelles habitudes (un peu) plus saines, tu as frappé à la bonne porte !

Si tu es prêt à te lancer, alors bravo ! Ce qui suit est un guide simple, mais complet, pour bien commencer ton aventure plus saine. Tu y trouveras des informations de base, des entraînements pour bien débuter et bien sûr des recettes qui te donneront l'eau à la bouche.

N'oublie pas : tu n'es pas seul dans cette nouvelle aventure, foodspring est là pour t'accompagner pas à pas. Nous te souhaitons tous nos meilleurs vœux pour faire de 2022 ta meilleure année !

Prêt à faire passer ton aventure fitness au niveau supérieur ? Rejoins-nous sur Instagram et Tiktok où nous partageons trucs, astuces et jeux concours #FitterToday.

Bien manger pour être en forme

Quand on pense fitness, on pense généralement au sport, mais cela n'est qu'une partie de l'équation. La réussite de tes objectifs passe aussi en grande partie par l'alimentation. Une nutrition équilibrée et adaptée grâce à nos recettes fitness sur mesure te permettra d'atteindre à tes objectifs avec succès.

Nos produits préférés pour bien démarrer l'année

Des workouts sportifs pour un début d'année explosif

Si tu t'es déjà dit « c'est décidé, en janvier, je vais faire plus de sport », alors cette année, tu vas y arriver. Grâce à notre sélection de workouts au poids du corps, tu pourras toujours trouver l'entraînement qu'il te faut, à faire chez toi ou en salle.