Brownies au beurre de cacahuète et confiture

Brownies au beurre de cacahuète et confiture

du pur bonheur

facile
15 mins
Musculation

Valeur nutritionelle: par portion

Calories 160 kcal 275 kcal / 100 g
Glucides 13 g 22 g / 100 g
Protéines 11 g 19 g / 100 g
Lipides 6 g 11 g / 100 g

Ingrédients:
personnes

1 Sachet
Mix pour Brownie protéiné
Mix pour Brownie protéiné
7,99 €
(31,96 €/1 kg)
TTC  & plus Livraison
175 ml Lait demi-écrémé
50 g
Beurre de cacahuète
Beurre de cacahuète
4,99 €
(2,00 €/100g)
TTC  & plus Livraison
50 g
Confiture de Fruits Framboise
Confiture de Fruits Framboise
4,99 €
(2,27 €/100 g)
TTC  & plus Livraison
Laisse-toi tenter par un délicieux gâteau au beurre de cacahuète et à la confiture. C'est sain et sans sucre. Nos confitures de fruits ne sont pas uniquement succulentes sur une tartine, elles s'adaptent à toutes les pâtisseries

Préparation:

Pour 9 portions, 1 portion contenant 160 Cals et 13 g de protéines.

  1. Préchauffer le four à 175°C.
  2. Mélanger le mix pour brownie protéiné et le lait jusqu'à obtention d'une pâte homogène. 
  3. Mettre la pâte dans un moule à gâteau. Ajouter quelques cuillères de confiture de fruit ou de beurre de cacahuète.
  4. Mélanger le topping avec un couteau pour lui donner un aspect marbré.
  5. Enfourner le brownie 12 à 15 minutes. Il doit rester moelleux à l'intérieur.
  6. Bon appétit !

notre conseil

Préfère un temps de cuisson réduit si tu veux des brownies bien moelleux à l'intérieur. 15 minutes maximum, c'est parfait pour un brownie qui fond dans la bouche.