Pack Shape Shake - Édition Limitée

“Finie la routine ! Avec 2 saveurs.”

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Pack Shape Shake - Édition Limitée
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  • 1x Special voucher shape shake bundle FR
  • 1x Replacement Shaker
  • 1x Shape Shake Raspberry
  • 1x Shape Shake Vanilla
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Shape Shake vanille et framboise
Shape Shake vanille et framboise
Au lait de vaches de pâturages
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Ingrédients SHAPE SHAKE VANILLE

Protéine de lactosérum concentrée (contient l'émulsifiant : lécithine de tournesol) (62 %), caséinate de calcium (25 %), inuline (10 %), arôme, carnipure tartrate, épaississant (gomme xanthane), acidifiant (acide citrique), édulcorant (glycosides de stéviol)

Information

Poudre concentrée à base de protéine de lactosérum, de caséinate de calcium, d'inuline et de L-carnitine utilisée pour la préparation de boissons protéinées. Contient de l'édulcorant.

Information nutritionnelle pour 100 g1 pour 30 g1
Énergie 1447 kJ / 342 kcal 434 kJ / 103 kcal
Lipides 4,2 g 1,3 g
dont acides gras saturés 3,0 g 0,9 g
Glucides 5,3 g 1,6 g
dont sucre 5,3 g 1,6 g
Fibres 9,0 g 2,7 g
Protéines 71 g 21 g
Sel 0,40 g 0,12 g
Ingrédients spéciaux pour 100 g1 pour 30 g1
L-carnitine 183 mg 55 mg
Acides aminés pour 100 g1 pour 30 g1
Alanine 3146 mg 944 mg
Arginine 1931 mg 579 mg
Acide aspartique 6551 mg 1965 mg
Cystéine 1172 mg 352 mg
Acide glutamique + glutamine 13791 mg 4137 mg
Glycine 1433 mg 430 mg
Histidine 1568 mg 470 mg
Isoleucine2 4067 mg 1220 mg
Leucine2 7547 mg 2264 mg
Lysine2 6261 mg 1878 mg
Méthionine2 1523 mg 457 mg
Phénylalanine2 2219 mg 666 mg
Proline 4538 mg 1361 mg
Sérine 3878 mg 1163 mg
Thréonine2 4350 mg 1305 mg
Tryptophane2 1202 mg 360 mg
Tyrosine 2699 mg 810 mg
Valine2 3702 mg 1111 mg
Ingrédients Shape Shake framboise

Protéine de lactosérum concentrée (contient l'émulsifiant : lécithine de tournesol) (62 %), caséinate de calcium (25 %), inuline (10 %), arôme, carnipure tartrate, colorant : poudre de betterave, épaississant (gomme xanthane), acidifiant (acide citrique), édulcorant (glycoside de stéviol)

Information

Poudre concentrée à base de protéine de lactosérum, de caséinate de calcium, d'inuline et de L-carnitine utilisée pour la préparation de boissons protéinées. Contient de l'édulcorant.

Information nutritionnelle pour 100 g1 pour 30 g1
Énergie 1447 kJ / 342 kcal 434 kJ / 103 kcal
Lipides 4,2 g 1,3 g
dont acides gras saturés 3,0 g 0,9 g
Glucides 5,9 g 1,8 g
dont sucre 5,9 g 1,8 g
Fibres alimentaires 9,0 g 2,7 g
Protéines 70 g 21 g
Sel 0,40 g 0,12 g
Ingrédients spéciaux pour 100 g1 pour 30 g1
L-carnitine 183 mg 55 mg
Acides aminés pour 100 g1 pour 30 g1
Alanine 3146 mg 944 mg
Arginine 1931 mg 579 mg
Acide aspartique 6551 mg 1965 mg
Cystéine 1172 mg 352 mg
Acide glutamique + glutamine 13791 mg 4137 mg
Glycine 1433 mg 430 mg
Histidine 1568 mg 470 mg
Isoleucine2 4067 mg 1220 mg
Leucine2 7547 mg 2264 mg
Lysine2 6261 mg 1878 mg
Méthionine2 1523 mg 457 mg
Phénylalanine2 2219 mg 666 mg
Proline 4538 mg 1361 mg
Sérine 3878 mg 1163 mg
Thréonine2 4350 mg 1305 mg
Tryptophane2 1202 mg 360 mg
Tyrosine 2699 mg 810 mg
Valine2 3702 mg 1111 mg
Indication

Une alimentation variée et équilibrée de même qu'un mode de vie sain sont essentiels pour la santé. Ne convient pas aux personnes avec les allergies suivantes : protéine de lactosérum, caséine, lactose. Peut contenir des traces de : crustacés, soja, gluten.

1 Les informations nutritionnelles sont différentes en cas de préparation avec d'autres liquides que de l'eau.
2 Acides aminés essentiels.

Dosage et préparation

Mélange 30 g (env. 3 cuillères à soupe) de poudre avec 300 ml d'eau ou de lait écrémé. Verse tout d'abord le liquide dans le shaker, puis ajoute une portion de poudre Shape Shake et secoue pendant 20 à 30 secondes. Pour un résultat optimal, prends 1 portion pour compléter ton repas du soir.

Notre conseil Shape

Le Shape Shake complète idéalement le repas du soir, car il est pauvre en glucides et en lipides, et constitue un substitut sain au dessert. Ainsi, plus de fringales le soir.

Moment conseillé
  • Le soir

DES RECETTES DÉLICIEUSES POUR CHANGER LA ROUTINE

SHAPE BROWNIES

SHAPE BROWNIES

Ingrédients
3 bananes bien mûres, 125 g de beurre de cacahuète foodspring, 60 g du Shape Shake foodspring de votre choix, 20 g de poudre de cacao

Valeurs nutritionnelles

503 kcal, 18,8 g de protéines, 2,5 g de glucides, 12,5 g de lipides

Préparation
  • Préchauffer le four à 165 °C.
  • Mettre le beurre de cacahuète au micro-ondes deux fois 10 secondes pour le réchauffer. Remuer.
  • Mélanger avec les autres ingrédients à l'aide d'un batteur électrique jusqu’à obtenir une pâte crémeuse.
  • Verser la pâte dans un moule à brownie plat bien beurré.
  • Cuire entre 20 et 23 minutes à 165 °C. Moins tu feras cuire le brownie, plus il sera fondant à l’intérieur.
Notre conseil :
Tes brownies seront encore plus fondants si tu les laisses reposer quelques heures au frigo.

SHAKE VANILLE SAUCE CHOCOLAT

SHAKE VANILLE SAUCE CHOCOLAT

Ingrédients
30 g de Shape Shake vanille foodspring, 4 petites cuillères de cacao en poudre, 100 g de fromage blanc allégé, 100 ml de lait demi-écrémé, 2 cs de graines de chia bio foodspring, 1 petite cuillère d'huile de coco bio foodspring, 1 petite cuillère de miel, 1 petite cuillère d'eau

Valeurs nutritionnelles

164 kcal, 16 g de protéines, 6 g de glucides, 7 g de lipides

Préparation
  • Mixer ensemble le fromage blanc, le lait, le Shape Shake et 2 cuillères de cacao en poudre jusqu’à obtenir une consistance crémeuse.
  • Y ajouter les graines de chia et laisser reposer 10 minutes.
  • Mettre assez d’eau pour tout juste couvrir le fond d’une petite casserole. Y ajouter le lait de coco, le miel et 2 cuillères de cacao en poudre. Chauffer à feu moyen en remuant régulièrement, jusqu’à obtenir une sauce au chocolat.
  • Alterner dans un vert entre la crème Shape Shake et la sauce chocolat.

Notre conseil :
Tu peux garnir ton shake des fruits de ton choix.
GAUFRES PROTÉINÉES À LA FRAMBOISE

GAUFRES PROTÉINÉES À LA FRAMBOISE

Ingrédients
3 œufs, 45 g de beurre, 75 g de fromage blanc (entre 20 et 40 % de matière grasse), 40 g de Shape Shake framboise foodspring, 1 filet d'huile d'olive, Stevia (facultatif)

Valeurs nutritionnelles

253 kcal, 19 g de protéines, 2 g de glucides, 18 g de lipides

Préparation
  • Faire fondre le beurre et le laisser refroidir légèrement.
  • Le mélanger avec le fromage blanc, les œufs et la poudre Shape Shake.
  • Y ajouter un filet d’huile d’olive et une touche de stevia.
  • Mettre une portion suffisante de pâte dans le gaufrier et laisser cuire.
  • Garnir de fruits frais ou de compote de fruits.

Notre conseil :
Pour bien commencer la journée, il est rafraîchissant de garnir ces gaufres de fruits frais.
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